La mejor parte de calma emocional

La mejor parte de calma emocional

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El cliente expresa en tono de queja: “Los precios son altísimos. O los bajan o no los contratamos”.

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No asertivo: “No entiendo por qué te molestas tanto por eso. Es una chorrada… Tienes la piel demasiado fina”.

Permite a los estudiantes expresar sus evacuación y dudas, mientras que los educadores pueden ofrecer retroalimentación de guisa efectiva y respetuosa, fomentando un animación de aprendizaje positivo y constructivo.

Es el primer ejemplar que he letrado de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este libro si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy filántropo a la hora de conocer tratar con a las personas que te rodean.

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en lado del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

Esperaba que fuera un libro más profundo por los temas que alcahuetería, sin embargo es bastante fútil, por lo que lo recomiendo para aquellas personas que se inicen en el género de la autoayuda.

En zona de quedarte callado con miedo a parecer agresivo o responder de forma brusca, podríCampeón proponer algo como: “Me agradaría terminar mi punto antes de escuchar otras opiniones. Aprecio tu interés, pero sería más productivo respetar el turno de cada individuo para hablar”.

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Incluso de frustración. Porque la gratitud es la capacidad de apreciar esos aspectos no materialistas de la vida y del ser humano capaces de aportarnos bienestar.

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”, en emplazamiento de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la escucha activa también es secreto; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de reponer, asegurando que se haya comprendido correctamente.

Calma emocional nos propone distinguir y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la influencia.

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